Taktilmassage

Taktilmassage

Ordet taktil betyder känsel eller beröring. Taktil massage är en mjuk form av massage som är djupt avslappnande. Behandlingen frisätter oxytocin (ett hormon som associeras med lugn). Behandlingen används framgångsrikt vid rehabiliteringsåtgärd vid stress, ångest, livskriser och utmattningsdepression (utbrändhet). Den används även i vården, både i somatisk och psykiatriks vård.


Behandlingen består av långsamma och  styrkningar över huden. För bästa effekt ges massagen i tystnad med dämpad bakgrundsmusik


Positiva effekter av taktilmassage


Avslappning

Ökar koncentrations förmågan

Bättre självkänsla

Förbättrad mag / tarmfunktion

Sänker blodtrycket

Frisätter oxytocin, vilket leder till ökad avslappning samt minskar ångest , stress och oro

Smärtlindring

Ger bättre sömn

Stärker immunförsvaret