God kondition både psykiskt och fysiskt motverkar trötthet och ger en ökad livsglädje.

Vid regelbunden träning får både kropp och själ bästa tänkbara förutsättningar för ett långt och välmående liv.

Vi tränar på ett effektivt sätt med fokus på balans, styrka, rörlighet och rörelseglädje. Träning sker i ett lugnare tempo.

Plats Fästans äldreboende Södra Sandby

 

 Måndagar kl 11,05-11,50

Torsdagar kl 10,10- enbart för män,  samt Torsdagar kl 11,05

OBS: Begränsat antal platser . Föranmälan krävs

          Friskvårdspengar kan 

                    användas